Quelle température dans chaque pièce de la maison ?

Les repères couramment cités sont 19 °C dans les pièces de vie et 17 °C dans les chambres. Ils ne sortent pas de nulle part : le premier correspond à une limite inscrite dans le code de l'énergie, les seconds à des recommandations de l'Agence de la transition écologique.

Ces valeurs ne décrivent pourtant pas ce que vous ressentez. Un logement à 20 °C peut être inconfortable, et un logement à 19 °C parfaitement agréable : la différence tient à la température des murs, pas à celle de l'air.

Repères de température par pièce

Pièce	En occupation	Hors occupation
Salon, salle à manger, cuisine, bureau	19 °C	17 °C
Chambre	17 °C	17 °C
Salle de bains	22 °C pendant l'usage	17 °C
Entrée, couloir, buanderie, WC	17 °C	17 °C
Logement inoccupé de 24 à 48 heures	16 °C	—
Logement inoccupé au-delà de 48 heures	8 °C	—

Ce que dit la réglementation, et ce qu'elle ne dit pas

L'article R. 241-26 du code de l'énergie fixe les limites supérieures de température de chauffage en moyenne à 19 °C pour l'ensemble des pièces d'un logement, en dehors des périodes d'inoccupation. Le texte suivant définit ces périodes et les températures maximales associées : 16 °C pour une inoccupation de 24 à 48 heures, 8 °C au-delà.

Deux précisions changent la portée de ce texte.

C'est une moyenne, pas une consigne par pièce. Chauffer la salle de bains à 22 °C reste compatible avec la règle si les chambres sont à 17 °C.

Des exceptions existent, notamment pour les locaux de soins et ceux accueillant des personnes âgées ou de très jeunes enfants.

Pourquoi vous avez froid à 21 °C

Un thermomètre mesure la température de l'air. Votre corps, lui, échange de la chaleur par deux voies : avec l'air qui l'entoure, et par rayonnement avec les surfaces qui l'entourent.

Face à un mur non isolé, à une baie vitrée ou à un plafond sous combles, votre corps rayonne vers une surface froide et perd de la chaleur, indépendamment de la température de l'air. La sensation de confort dépend approximativement autant de la température des parois que de celle de l'air.

Une consigne unique ne produit pas le même résultat partout

Faites glisser le schéma horizontalement.

Cela a une conséquence pratique immédiate : dans un logement mal isolé, monter la consigne est une mauvaise réponse. Vous chauffez l'air, la paroi reste froide, la sensation change peu et la facture augmente. Le mécanisme est détaillé dans la page sur les logements mal isolés.

Les cas particuliers

La chambre d'un nourrisson demande davantage que 17 °C : les repères courants se situent entre 18 et 20 °C, un enfant en bas âge régulant mal sa température corporelle.

Les personnes âgées et les personnes malades ressentent le froid plus fortement et ont des besoins supérieurs. La réglementation prévoit d'ailleurs une exception explicite pour ces situations.

La salle de bains est le seul cas où une consigne élevée se justifie, mais uniquement pendant l'usage. La maintenir à 22 °C toute la journée est l'une des dépenses les plus inutiles d'un logement, et c'est exactement ce qu'une programmation résout.

Les pièces peu occupées ne doivent pas descendre trop bas si elles communiquent avec le reste du logement : l'air chaud migre vers elles et l'humidité s'y condense.

La limite basse à ne pas franchir

Descendre une pièce très bas économise sur le papier et coûte ailleurs. Sous une certaine température, la vapeur d'eau contenue dans l'air se condense sur les surfaces les plus froides, avec les moisissures qui suivent.

La règle pratique : un réduit de deux à trois degrés sous la consigne de confort est sans risque dans la plupart des logements. Au-delà, dans un bâti non isolé, surveillez les angles de murs extérieurs et l'arrière des meubles adossés à ces murs.

Le réglage concret des plages horaires et des écarts de consigne fait l'objet de la page bien programmer son chauffage. Ce que ces réglages produisent sur la facture est chiffré dans la page combien économise-t-on avec un thermostat, et leur effet sur le diagnostic dans la page effet du thermostat sur le DPE.

Réguler pièce par pièce suppose enfin un équipement adapté au générateur : têtes thermostatiques sur un circuit d'eau, modules par radiateur en électrique. Les configurations sont comparées dans les guides d'achat.

Questions fréquentes

Quelle est la température idéale dans un salon ?

Dix-neuf degrés en occupation constitue le repère recommandé, avec une tolérance jusqu'à 21 °C selon les personnes. En dehors des heures d'occupation, 17 °C suffisent.

Quelle température pour une chambre ?

Dix-sept degrés est la valeur recommandée. Les sources publiques oscillent entre 16 et 17 °C, un air plus frais favorisant l'endormissement. Pour un nourrisson, comptez plutôt 18 à 20 °C.

Est-il interdit de chauffer à plus de 19 °C ?

Le code de l'énergie fixe une limite moyenne de 19 °C pour l'ensemble des pièces, hors périodes d'inoccupation. Aucun contrôle n'est organisé dans le logement individuel.

Pourquoi ai-je froid alors que le thermostat affiche la bonne température ?

Parce que le thermostat mesure l'air, pas les parois. Un mur ou une fenêtre froids vous font perdre de la chaleur par rayonnement, quelle que soit la température de l'air.

Faut-il chauffer les pièces inoccupées ?

Pas à la température de confort, mais pas à l'arrêt non plus. Un réduit autour de 17 °C évite la migration d'humidité et la condensation, tout en limitant la dépense.

Sources et références

• Article R. 241-26 du code de l'énergie, limites supérieures de température de chauffage, texte sur Légifrance.
• Article R. 241-27 du code de l'énergie, définition des périodes d'inoccupation et températures maximales associées, consultable sur Légifrance.
• Agence de la transition écologique, recommandations de température par pièce et documentation sur le confort thermique, librairie.ademe.fr.